Efectos negativos de las redes sociales

efectos negativos de las redes sociales en la salud

Los medios sociales permiten a los adolescentes crear identidades en línea, comunicarse con otros y crear redes sociales. Estas redes pueden proporcionar a los adolescentes un valioso apoyo, especialmente para ayudar a los que sufren exclusión o tienen discapacidades o enfermedades crónicas.

Los adolescentes también utilizan las redes sociales para entretenerse y expresarse. Y las plataformas pueden exponer a los adolescentes a los acontecimientos actuales, permitirles interactuar más allá de las barreras geográficas y enseñarles una variedad de temas, incluidos los comportamientos saludables. Las redes sociales que son divertidas o distraen o proporcionan una conexión significativa con los compañeros y una amplia red social pueden incluso ayudar a los adolescentes a evitar la depresión.

Sin embargo, el uso de las redes sociales también puede afectar negativamente a los adolescentes, distrayéndolos, interrumpiendo su sueño y exponiéndolos al acoso, a la difusión de rumores, a la visión poco realista de la vida de otras personas y a la presión de los compañeros.

Los riesgos podrían estar relacionados con la cantidad de medios sociales que utilizan los adolescentes. Un estudio realizado en 2019 con más de 6500 jóvenes de 12 a 15 años en Estados Unidos descubrió que aquellos que pasaban más de tres horas al día utilizando las redes sociales podrían tener un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental. Otro estudio de 2019 sobre más de 12.000 jóvenes de 13 a 16 años en Inglaterra descubrió que usar las redes sociales más de tres veces al día predecía una mala salud mental y bienestar en los adolescentes.

efectos negativos de los medios de comunicación

Tener una red social, especialmente en estos tiempos de distanciamiento social, es increíblemente importante y se ha demostrado que tiene un efecto positivo en la salud mental y el bienestar.  Permite a los estudiantes conectarse con compañeros afines, rompiendo las limitaciones de distancia y tiempo. Esto puede ser especialmente valioso para los jóvenes de minorías, que pueden tener dificultades para encontrar a otros como ellos.

Además de los beneficios del aprendizaje en el aula que los medios sociales proporcionan a través de sitios como YouTube, los medios sociales ayudan a los estudiantes a acceder a la información sobre salud mental y bienestar, lo que puede ser difícil de hacer fuera de línea sin estigma.

Las redes sociales pueden ser increíblemente adictivas: todos sabemos lo que se siente cuando nos decimos a nosotros mismos que sólo miraremos nuestras notificaciones y, antes de darnos cuenta, hemos estado desplazándonos sin pensar durante horas. El uso de dispositivos puede tener un efecto especialmente perjudicial si se hace cerca de la hora de acostarse, ya que la luz azul que emana de nuestros dispositivos engaña a nuestro cuerpo haciéndole creer que todavía es de día, lo que altera nuestros ritmos naturales. También parpadeamos menos cuando miramos los dispositivos, lo que, en combinación con la luz azul, puede provocar fatiga y cansancio ocular.

efectos positivos y negativos de las redes sociales

Las redes sociales tienen un gran impacto en las personas y sus vidas. Aunque algunos efectos pueden ser positivos, se ha demostrado que las redes sociales afectan negativamente a aspectos como el estado de ánimo y los niveles de estrés. Las redes sociales también causan adicción. Al tener acceso a ellas en cualquier momento del día en nuestros teléfonos, es fácil caer en el mal hábito de consultarlas en cualquier lugar: durante la comida, en clase cuando el profesor está hablando o incluso en la cama cuando es hora de dormir. He aquí algunas áreas en las que la adicción a las redes sociales puede tener un impacto negativo.

Antes de que existieran los mensajes de texto, llamar era la forma real de ponerse en contacto con alguien. Aunque la mensajería electrónica hace que la comunicación sea más rápida y fácil, también puede tener aspectos negativos.    Puede ser difícil descifrar el tono que utiliza la gente cuando envía mensajes de texto o publica en las redes sociales.

Las redes sociales provocan adicción y afectan al sueño.    El uso de aparatos electrónicos como teléfonos móviles o videojuegos antes de acostarse puede provocar diversos problemas de sueño. El resultado es que los estudiantes pueden quedarse dormidos en clase o ser incapaces de concentrarse porque simplemente están demasiado cansados.

impacto negativo de las redes sociales en la sociedad

Una revisión sistemática de las investigaciones sobre el lado oscuro del uso de las redes sociales ha identificado 46 efectos nocivos, que van desde problemas de salud física y mental hasta repercusiones negativas en el rendimiento laboral y académico, pasando por problemas de seguridad y privacidad.

«Los sistemas de información estudian el impacto de la tecnología en las personas y las organizaciones con el fin de satisfacer mejor sus necesidades. Identificar y comprender cómo reducir los resultados adversos del uso de los medios sociales forma parte de ese reto.

«La Organización Mundial de la Salud ha reconocido la necesidad de seguir investigando sobre la adicción a las tecnologías de la información y de desarrollar estrategias para prevenir y tratar este problema», afirma.

La Dra. Erfani y la candidata al doctorado Layla Boroon, de la Universidad Tecnológica de Sídney, y el profesor asociado Babak Abedin, de la Universidad Macquarie, llevaron a cabo la revisión, que recogió y cotejó la gama de efectos negativos del uso de las redes sociales.

«Gran parte de la investigación sobre el uso de las redes sociales se ha centrado en sus beneficios y su potencial, pero nos interesaba identificar de forma exhaustiva los impactos negativos que se han asociado al uso de las redes sociales», afirma Boroon.